Culturalmente, ter grande flexibilidade, é sinônimo de vantagens ou boa condição física. No entanto, há sérios problemas, uma vez que, na maioria das vezes, as articulações hipermóveis, biomecanicamente, estão em condição de risco”. Portanto, com exceções, a hipermobilidade ao longo dos ciclos da vida, mostra que não é saudável. Ex: Joelhos em hiperextensão tem grande probabilidade de desenvolver osteoartrose, mesmo que seja na velhice e, muitos a manifestam nos joelhos ainda  quando adultos jovens.

Vale ressaltar que exercícios de alongamento são importantes e, muitas vezes, até para as pessoas com articulações hipermóveis, uma vez, que muito frequentemente, no mesmo indivíduo, é possível observar articulações com extrema hiperextensibilidade ou hiperflexibilidade e outras com hipomobilidade.